Der Zugang zur Natur

Hältst du dich in der Natur auf, gibt dir das Kraft. Die ätherischen Öle des Waldes haben eine stimmungsaufhellende Wirkung. Die Verbindung zur Natur, die uns fehlt - oft ohne es zu wissen - kann durch eine bewusste Ernährung, die Kenntnisse über den eigenen Körper und seine Reaktionen (wir sind Natur!), über Gartenarbeit, regelmässige Spaziergänge und/oder Baumrituale, über die Entdeckung der Schönheit und Eleganz u.v.a.m. (wieder-) hergestellt werden.

  • Wildkräuter-Rezepte aus der Schweiz

    Suppen Sauerampfersuppe 2 Handvoll fein gehackte Sauerampferblätter, 50g Butter,1,5 I entfettete Fleischbrühe, 1 Eigelb Pfeffer und Salz.Sauerampfer in Butter 5 Minuten dünsten. Die Brühe dazugeben und aufkochen lassen. Den Schaum, der sich bildet,…

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  • Gründonnerstagssuppe – Neun Kräuter Suppe

    ,,Nun haben diese neun Kräuter Macht gegen neun böse Geister, gegen neun ansteckende Krankheiten» und irgendein wie auch immer geartetes Gift. So heißt es im angelsachsischen Kräutersegen des Gottes Odin, der elften Jahrhundert…

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  • Meditation in der Natur

    Die Rückkehr zur Natur – Auszug aus meiner «Hexen-Ausbildung» Dass man nicht nur daheim an seinem Meditationsplatz meditieren kann, hast Du Dirbestimmt schon gedacht. Deshalb gehen wir nun einen Schritt weiter, denn Meditationist…

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