Warum essen wir, was wir essen

Unser Körper – Unsere Seele Ernährung & Gesundheit Beratung

Monika Elsen

Freitag, 01. April 2022

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Ein toller Bericht – das wichtigste: Zucker ist die heutige Droge Nummer eins! Die uns süchtig macht, unser Belohnungssystem torpediert und verhindert, dass wir wissen, wann GENUG ist! Es ist in ALLEN industriell gefertigten Lebensmitteln! Das sollten wir uns unbedingt bewusst machen!

Zitat: «Eine Studie hat gezeigt, dass es neben Hunger 14 weitere Gründe dafür gibt, warum wir essen was wir essen»:

• weil es uns schmeckt
• aus Gewohnheit
• aus Gesundheitsgründen
• weil es bequem ist
• weil es Spass macht
• oder preiswert ist
• aus traditionellen Gründen
• weil es natürlich ist
• wir in Gesellschaft sind
• es toll aussieht
• wir auf unser Gewicht achten wollen
• und soziale Normen oder unser Image uns wichtig sind
• weil wir durch Essen positive Gefühle erhoffen!

– Hunger kommt ganz zum Schluss – wenn überhaupt